Русский бильярд и здоровье: что нужно знать

Приветствую вас, дорогие друзья! Сегодня предметом внимания в рубрике «Тело в дело» станет русский бильярд. Тему так и назвала «Русский бильярд и здоровье: что нужно знать ». Русский бильярд – игра, которая не нуждается в представлении. В последние годы всё большее количество людей приобщается к бильярдному спорту. И это не случайно, ведь русский бильярд и здоровье – две неотъемлемые составляющие игры. В этой статье мы постараемся рассказать о правилах игры, разновидностях, истории развития, пользе и противопоказаниях.

Русский бильярд и здоровье: что нужно знать

Бильярдный спорт широко распространился в России, как один из доступных для населения видов досуга. Историки уверены, что придумали спортивную игру еще давным-давно в Азии. Некоторые убеждены, что родина бильярда все-таки Китай, кто-то придерживается того, что впервые она появилась в Индии. Считается, что время первоначального зарождения – примерно 2 000 лет назад.

В первой половине XV века колонисты привезли бильярд на Европейский континент. Сначала игрой увлекся высший свет Англии и Франции. В это время бильярдные столы можно было встретить во дворцах королей и императоров. Прежде, чем приобрести современный вид, игра претерпела значительные изменения.

Изначально в качестве кия использовали простые палки, пока в 1827 году один из игроков, которого звали Манго, не додумался надеть на кий наклейку из кожи. При помощи усовершенствованного кия, шары стали крутиться, а также менять углы и даже скорость. Бильярдный стол также видоизменялся. Форма менялась от квадрата до восьмиугольника, пока не приобрела наиболее удобную стандартную форму двух квадратов.

Начальные правила игры образовались к 1647 году. В дальнейшем их много раз меняли, попутно придумывая новые виды. В США из Англии и Франции игру привезли переселенцы из Европы. Первый чемпионат мира состоялся в 1873 году. В России бильярд появился при Петре I в начале XVIII века. Развлечение стало обязательным занятием дворян. Пика популярности во всем мире бильярд достиг к началу XX века. Но в России в послевоенное время игра забылась. И возродилась лишь к 1988 году.

Основные виды

В русском бильярде насчитывается более 20 вариантов. Наиболее популярные из них:

1. Русская пирамида (малая): участвуют 16 шаров (15 пронумерованных и 1 биток). На шарах в общей сложности 120 цифр, а максимальная сумма очков составляет 140. Выигрывает участник, который первым набрал 71 очко.
2. Русская пирамида (большая): в варианте меняется счет очков.
3. Пирамида-подкатка: один из игроков имеет право двух ударов подряд.
4. Американка: в игре 16 шаров, нужно забить 8 из них.
5. Московская пирамида: В игре 15 номерных шаров и биток для ударов о шар. Цель — забить 8 шаров.

Это лишь малая часть вариантов игры в бильярд, которые отличаются количеством шаров и способом начисления очков, но все варианты объединяет ряд общих правил.

Общие правила игры в русский бильярд

Игра проходит на специальном столе, на котором есть лузы и несколько шаров. Каждый шар имеет свою определенную цену очков. Биток – это шар без номера, которым ударяют по остальным шарам. Игра в русском бильярде начинается с того, что игроки выбирают себе лузы.

Затем следует удар по битку в положении, при котором он будет находиться между двумя шарами. После этого биток должен попасть в пирамиду. Если биток попадает в зону лузы, то забивший шар зарабатывает набранный балл.

Несколько общих правил игры в русский бильярд:

• шары сбивают битом, а не кием;
• ударять нужно только по битку;
• нельзя сбивать сразу несколько шаров, нужно сначала сбить один, а затем уже другой;
• если шар упал в лузу, не нужно бить его второй раз, чтобы не нарушить правила;
• нельзя выходить за пределы стола;
• при разбитии пирамиды, нужно выбить шары в определенном порядке, иначе это будет считаться ошибкой.

Необходимый и вспомогательный инвентарь для игры

Игра в бильярд включает в себя множество различных аспектов. К ним относятся и оборудование, и правила, и даже экипировка. Каждый из этих элементов имеет огромное значение. Поэтому для игры потребуется не только стол, но и различные аксессуары.

Для игры в бильярд понадобится:

• кий;
• треугольник;
• шары;
• мел;
• теща.

Создать дополнительный комфорт в бильярдной комнате поможет правильный подбор светильников и установка киевницы с полкой.

Рекомендации для новичков

Правила игры просты, а вот техника владения кием требует определенных навыков. Для того чтобы научиться, необходимо посетить несколько занятий с опытным инструктором. В ходе тренировок можно узнать больше об особенностях игры и освоить некоторые приемы.

Чтобы научиться играть, необходимо выучить основные правила. Стоит иметь ввиду, что американский бильярд – это уже совершенно иной вид, который основан на правилах, отличных от русского.

Аргументы в пользу игры в бильярд

Многие задумываются, как связаны русский бильярд и здоровье. Его не зря причисляют к одному из видов спортивных состязаний. Эта не только приятное времяпрепровождение, но и занятие, несущее пользу для физического и психического развития взрослых и детей:

1. Тренировка зрения. Бильярд развивает глазомер, так как во время партии нужно оценивать расстояние до предметов, расположение их в пространстве органами зрения. Такая тренировка глазомера нагружает и тренирует мышцы глаза, делая их крепче.
2. Укрепление дыхательной и сердечно сосудистой системы. Игроки в бильярд во время партии испытывают небольшую, но интенсивную аэробную нагрузку, при которой организм требует поступления «топлива» в виде кислорода. А во время прицеливания, игроку требуется максимальная концентрация и контроль дыхательного ритма, как у профессиональных спортсменов.
3. Тренировка мышц и сжигание калорий. Подсчитано, что за одну партию игрок проходит 2-3 километра вокруг стола. Это неплохой способ сжечь калории. Также, во время партии игрок часто нагибается над столом. За счет наклонов происходит легкая тренировка мышц ног, бедер и спины, а во время удара напрягаются мышцы рук.
4. Улучшение координации. Игра в бильярд положительно влияет на координацию движений, так как это занятие требует максимальной сосредоточенности для прицельного попадания по шару.
5. Укрепление психического здоровья. Атмосфера за бильярдным столом действительно способствует расслаблению, отвлекает от стрессов и проблем, человек полностью посвящает себя партии. Расслабляющей обстановке также способствует цвет покрытия стола, приглушенный свет и приятное ненавязчивое музыкальное сопровождение.
6. Развитие когнитивных навыков. Занятие способствует формированию новых нейронных связей в мозге, так как во время игры практически всегда создаются уникальные ситуации. Это стимулирует ум, развивает воображение, формирует навыки визуализации.

Противопоказания и вред игры в бильярд

В бильярде игрок не испытывает чрезмерных физических нагрузок, как таковых противопоказаний к игре нет. Поэтому заниматься им могут и дети, и пожилые люди. Но все же следует быть осторожным людям после длительной болезни, недавно перенесшим операцию или травму.

Интересные факты о русском бильярде

• Существуют более 50 разновидностей бильярда с различными лузами, шарами и правилами игры.
• Первый стол для бильярда был сделан для короля Франции, и был очень похож на современный.
• Бильярдные шары в разное время изготавливались из различных материалов, в том числе из слоновой кости, янтаря, слоновой кости и дерева.
• Самая большая в мире коллекция бильярдных шаров принадлежит российскому бизнесмену Владимиру Короткову. Его собрание насчитывает около 20 000 шаров.
• Самое знаменитое место в мире, где проводится бильярд, – это казино в Лас-Вегасе.

Напоследок

Таким образом, русский бильярд и здоровье – это понятия, которые идеально дополняют друг друга. Время, проведенное за бильярдным столом, несет не только развлекательную функцию, но и пользу для организма. Все больше и больше становится людей, которые начинают заниматься этим видом спорта и получают положительные результаты. Присоединяйтесь, двигайтесь вперед и будьте здоровы!

В заключении приглашаю вас посмотреть небольшое видео «ПРАВИЛА БИЛЬЯРДА: Русский бильярд для начинающих — расстановка шаров, разбой пирамиды, штрафы», снятый каналом «Московская Академия Бильярда».

Спасибо вам за внимание, дорогие читатели! Если вы хотите еще больше узнать о том, как вести здоровый образ, подписывайтесь на обновление статей в рубрике "Тело в дело". Также не забывайте рекомендовать статью своим друзьям в социальных сетях. Приглашаю посмотреть видеофильмы на моем канале You Tube.

Пусть у Вас всё будет хорошо, Вера.